はい!はぷかん公演以来の稽古です!
休業を宣言しましたが、自主練習はかかしません。さすがはぷかん。
今回、新人が入ったということで基礎から始めます。
てかちっちゃい新人が弾けちゃってます。
好きにやっちゃってます。
そんな彼も自分の限界を知ったのか、部屋の隅っこでさらにちっちゃくなって…
もう!コイツ!(ラブ)
イェス、フォーリンラブ(ハート)
さ、話を戻しましょ。
まずはストレッチ。準備運動兼ねてねー。カタイ体を柔らかくー。
次に発声。腹から声を出す練習と、表情筋を動かす練習。
そして最後に運動。
ステップ踏んで筋肉痛ー。これきっと筋肉痛ー。
明日きっと筋肉痛ー。
さ、また1ヶ月後、がんばりましょう♪
by書記長
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